岁月有今数：时间过得很快，每个人都有自己的生命时限。
乾坤多此身：我们每个人都在这个宇宙间存在，身体承载了我们的灵魂和精神，是我们与世界联系的媒介。
恶怀时避客：避免恶劣情绪，以免影响到他人。
梦语夜惊人：晚上做噩梦或梦中说话，可能会让人惊醒。
浅道难还古：即使我们知道了某些道理，也不一定能够完全实践，因为我们生活的环境和时代不同。
陈粳不继新：陈粳是明代的文学家，这句话指的是不应该仅仅停留在传统文化和思想中，而应该不断创新和发展。
谁怜伏莽下，白首病词臣：谁会怜悯那些在世俗中默默无闻的文人，他们可能会白发苍苍，又身患重病。

这首诗深刻地表达了作者对时间、生命和传统文化的思考和感悟。作者反思人生的短暂和无常，同时也指出了在传承和发展文化传统的过程中，需要兼顾传统和创新的思维，不要被束缚于传统文化的禁锢。此外，诗中也流露出作者对那些默默无闻的文人的关切和同情，表达出对于文化事业的热爱和追求。
诗歌运用了典型的五绝体，用简洁明快的语言表达出作者深入思考的内心情感，朴实自然，让人读来心旷神怡。从整体上看，这首诗清晰地表达了作者的主题和情感，展现出作者深刻的思考和敏锐的洞察力，是一首极具价值和意义的诗篇。